我在海外留学已有一段时间了，在学习与生活过程中深感东西方文化差异的存在。作为中国人，我们从小接受的是一种强调团结，和谐，而西方国家文化则强调独立，讲求个性。

留学生作为一个带着一种文化进入另一种文化的特殊群体，不得不面对一种新价值观对我们本身价值观的挑战，这就是所谓的“文化冲击”。“文化冲击”最早由一位芬兰籍人类学家提出，简单地说是指一个人身处不同国家的文化或不一样的环境中而经受的一种困惑、焦虑的状况。而作为留学生，我们需要面对在新的环境下去应付和适应很多新文化带来的不同状况。

我个人觉得语言上的障碍可以说是“文化冲击”的最直接的表现。我们在国内学的英语新环境下常常派不上用场。其中一个重要因素是很多国家是移民国家，各个地方有不同的口音。不同的口音往往让初来乍到的我很难适应。印象最深刻的是我大一在餐饮部打工，和一个墨西哥人一起共事。对于她带有浓重西班牙语口音的英语，我总是习惯性的表示疑惑，她虽重复数次，我依然听不懂。此外，国外的大学教育很独立，选不同的课，碰到不同的同学。上完课又匆匆走了。大家很陌生，也很少有沟通。初来乍到，身边没有深交的朋友，加上周围是个陌生的语言环境，难以打进别人的圈子，很容易产生自卑感和边缘感。久而久之，难以排遣的寂寞让一些留学生变得很孤僻。于是，这些人选择大量时间玩游戏，更有甚者选择酗酒和吸毒作为一种排遣孤独的方式。这可以说是“文化冲击”带来的负面影响。

如何减少文化冲击带来的负面影响?我认为，关键在于沟通和融入。实际上，在西方国家有很多对中国传统文化感兴趣的教授和学生。这群人往往是我们了解和融入西方国家文化的最佳切入点。在与西方人交流过程中，我们要设法让他们了解中国。同时，我们也要进一步了解他们国家的国文化。这样才能融入当地文化，以解决文化冲击的根本问题。

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